Thérapie de couple

La thérapie de couple, qu'est-ce que c'est ?

La thérapie de couple est un processus thérapeutique centré sur votre couple, son devenir et le bonheur qu'il génère pour chacun des partenaires. En premier lieu, la thérapie de couple permet aux partenaires de comprendre la dynamique de leur relation, les raisons à l'origine de son état, et donc de mieux se comprendre.

En second lieu, la thérapie de couple permet de réengager le dialogue entre les partenaires, de réengager un processus de résolution des conflits, de mieux communiquer et extérioriser ses besoins, et ainsi de parvenir, à deux, à consolider le bien-être de chaque partenaire et du couple de manière générale.

Quand entamer une thérapie de couple ?

Pour la thérapie de couple comme pour la thérapie individuelle, la consultation est ouverte à toute personne qui en ressent le besoin ou le désir.

Plus particulièrement, il est conseillé d'entamer une thérapie de couple dans les situations suivantes :

• Nombreuses disputes et conflits
• Sentiment que les disputes cachent un problème plus profond
• Sentiment que les efforts ne fonctionnent pas
• Crainte d'une séparation
• Apparition de comportements problématiques (colère, agressivité, infidélité, etc.)
• Communication rompue ou malsaine
• Volonté de trouver des réponses et d'améliorer l'entente et le bonheur de vie

À quoi sert une thérapie de couple ?

La thérapie de couple peut avoir plusieurs objectifs, tout simplement car un couple peut avoir plusieurs objectifs :

• Améliorer la communication
• Re-amorcer une entente et une vie sexuelle
• Aligner les projets de vie entre les partenaires
• Désamorcer des conflits, surmonter des conflits passés
• Éviter une séparation
• Faciliter les conditions d'une séparation

Comment se passe une thérapie de couple ?

Il est important de comprendre que j en'ai pas le rôle d'un arbitre, ni pour rôle de vous défendre, vous ou votre partenaire. La thérapie de couple n'étant pas une thérapie individuelle, je veillerai à ce que la thérapie reste centrée sur le couple et son devenir.

Je suis là pour vous aider à déterminer les principaux facteurs à l'origine du malaise et des problématiques vécues dans votre relation. Ces facteurs peuvent être deux dimensions :

• Dimension formelle : problème de communication, distance, agendas différents, vie professionnelle débordante, etc.
• Dimension profonde : différences de personnalité, attentes et besoins différents, passif, jalousie, peur de l'abandon, etc.

Je vous aiderai, en parallèle à créer des facteurs structurant pour améliorer votre relation, en favorisant notamment ces points clés :

• La communication (processus inévitable dans toute démarche de reconstruction)
• Une meilleur gestion et résolution des conflits
• Une meilleur compréhension des besoins du partenaire
• Un temps accordé à chacun afin de questionner ses propres besoins et attentes

Isabelle Lennertz - Conseillère Conjugale Certifiée

+352671158260